İstanbul'da hem Afrika hem de Basra kökenli sıcak hava kütlelerinin etkisiyle perşembe günü hava sıcaklığının 35 dereceyi aşması öngörülüyor. Bu durum, sağlık otoritelerini harekete geçirerek vatandaşları olası sıcak çarpması riskine karşı uyarmaya sevk etti. Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Özcan Sönmez, özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik rahatsızlığı olanlar ve uzun süre açık havada çalışanların aşırı sıcak günlerde daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Sıcak Çarpması Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
Dr. Sönmez, sıcak çarpmasının, vücudun aşırı sıcak nedeniyle kendi ısısını düzenleyememesi sonucu ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunu olduğunu belirtti. Normalde vücut terleme ile serinlerken, yüksek sıcaklık ve nemin birleşimi bu mekanizmayı yetersiz kılarak vücut sıcaklığının tehlikeli seviyelere ulaşmasına neden olabilir. Sıcak çarpmasının başlıca belirtileri arasında baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, bulantı, hızlı kalp atışı ve bilinç durumunda değişiklikler yer alıyor. Daha ağır tablolarda ise bilinç kaybı gözlemlenebilir. Özellikle bilinç değişikliği durumunda vakit kaybetmeden tıbbi yardım alınması hayati önem taşımaktadır.
Kimler Daha Fazla Risk Altında?
Aşırı sıcaklar herkesi etkileyebilmekle birlikte, bazı gruplar için riskin daha yüksek olduğunu ifade eden Dr. Sönmez, 65 yaş üzeri bireyleri, bebekleri ve küçük çocukları, kalp ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olanları ve açık havada çalışanları risk grubunda saydı. Yetersiz sıvı tüketiminin de riski artırdığına dikkat çeken Sönmez, aşırı terleme ile vücudun hem su hem de elektrolit kaybettiğini, bunun da halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi şikayetlere yol açabileceğini ekledi. Yaşlılarda susama hissinin azalabileceği unutulmamalıdır.
Sıcak Çarpmasında İlk Yardım ve Korunma Yolları
Sıcak çarpması şüphesi olan bir kişiye yapılması gereken ilk müdahalenin, onu serin ve gölgeli bir alana taşımak olduğunu belirten Sönmez, fazla kıyafetlerin çıkarılması ve vücudun serin suyla ıslatılması veya soğuk uygulamalar yapılması gerektiğini söyledi. Bilinci bozulmuş kişiye ağızdan sıvı verilmemesi gerektiğini vurgulayan Sönmez, bu durumda derhal acil sağlık ekiplerinin çağrılması gerektiğini, aksi takdirde sıcak çarpmasının hayati tehlikeye yol açabileceğini dile getirdi.
Sıcaktan korunmak için Dr. Sönmez şu önerilerde bulundu: Günün en sıcak saatleri olan 11.00-16.00 arasında doğrudan güneş altında kalmaktan kaçının. Susamayı beklemeden gün boyunca yeterli miktarda su tüketin, özellikle çocuk ve yaşlıların sıvı alımını takip edin. Açık renkli, ince ve bol kıyafetler giyin, dışarı çıkarken şapka kullanın. Sıcak saatlerde ağır fiziksel aktivitelerden uzak durun. Dr. Öğretim Üyesi Özcan Sönmez, son olarak aşırı sıcakların yalnızca rahatsız edici bir yaz sorunu olmadığını, gerekli önlemler alınmadığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ve korunma önlemlerine dikkat etmenin yanı sıra sıcak çarpması belirtilerini erken fark etmenin büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.
